未来は自分で創る　未来は笑顔で上り坂

■DAY1　5月19日（日）10:00～12:00   5月23日（木）20:00～22:00
■DAY2　5月26日（日）10:00～12:00   5 月30日（木）20:00～22:00
Day1,Day2 ご都合の良い日を選択できます。詳しくはこちらをclick
 

セルフコミュニケーションスキル
自分が最高のパートナーになる
21日間の無料のメールセッション
↓ ↓ ↓


公式ホームページはこちら
↓ ↓ ↓

 

 

お仕事を頑張ったご褒美に

ケーキ屋さんでケーキを買いました。

 

自分のために一個だけ欲しかったので

超お気に入りのマンゴータルトを一個だけ。

 

これが、以前は出来なかった。

一個だけ買うなんて恥ずかしい。

 

「えっ、一個だけ？」って思われる。

寂しい人って思われる。

ケチな人って思われる。

 

お恥かしいですが

そんなに人の目が気になるんかい

って思考で長年生きてきました(;''∀'')

 

スーパーで買い物をしていると

情けない気持ちになって帰りたくなる。

だからスーパーで買い物ができない。

自分のことを「スーパー恐怖症」って

言ってました・・・(-_-;)

 

今は、そういう自分の思いが

どこからきているかがわかって

なにを守ろうとしていたのかも

知ることができて。

 

どうやら私は、

バツイチのおひとり様に

強烈な劣等感があるようだ。

 

普段は何とも思いません。

自分を卑下することもないし、

それで生きてきた自分、

いろんな覚悟を持って

ちゃんと娘を育てたな～

って誇りにすら思っている。

 

なのに、潜在意識の方には

若くして結婚を決断した自分に

「失敗」というレッテルを貼ってたみたい。

心の奥底で「私は欠陥品」と。

 

傷つくから、そう思われないように。

恥ずかしいから、それ感じないために。

無意識化では選択と行動をしてしまう。

 

そのおかげで、

頑張れる自分もいたし、

諦めない自分にもなれたし。

 

自分では思ってもいないことが

無意識化にはあるもんだから

普段はほんと、気が付かない。。。

 

自分のことなのに

「へぇ～、そんなこと思ってたの？」

ってまるで他人事なんですが、、、

 

何気ない日常でのモヤモヤや

恥ずかしい、情けないという気持ちって

そういう知らない自分を

知るためのきっかけになるんですよね。

 

まぁ、知らないでも生きてはいけるけど。

・

・

・

🌙

 

そんな自分も精一杯だったと

認めてあげることができたとき

 

バシッと！！

思い込みが外れました。

とは、残念ながらなりませぬ。笑。

 

でも、潜在意識にあるものに

気付けたら、浮上してくる感じ。

 

あっ、またこれだ！

って、ちゃんと気付ける自分になり

 

その度に行動を選び直し、

大丈夫だったという現実を

繰り返していくと

 

だんだんとフィルターが変わり

気が付くと変わってた。

って事の方が多いかな。

 

こんな些細なことも

ひとつひとつ丁寧に積み重ね。

 

自分のことをまるっとと受け入れるって

とっても勇気のいること

 

でもそれができたとき、

自分の道が開けていくのだと思います。

 

まだまだ知らないことだらけ。

だからもっと知りたいって思うよね。

 

 

 

■DAY1　5月19日（日）10:00～12:00   5月23日（木）20:00～22:00
■DAY2　5月26日（日）10:00～12:00   5 月30日（木）20:00～22:00
Day1,Day2 ご都合の良い日を選択できます。詳しくはこちらをclick
 

セルフコミュニケーションスキル
自分が最高のパートナーになる
21日間の無料のメールセッション
↓ ↓ ↓


公式ホームページはこちら
↓ ↓ ↓

 

今日は母の命日です。

これから姉と一緒にお墓に行ってきます。

10年という月日が経ちました。

 

10年前のこの日が、

いろんな意味で分岐点となりました。

 

母が教えてくれたことがたくさんあります。

 

笑顔で生きること。

美味しいものを味わうこと

心地良さを選ぶこと。

体をちゃんと労わること。

 

どんなときでも、

前を向いて諦めないこと。

自分のために望み続けること。

 

自分はどう生きたいのか。

って問い続けた10年間でした。

 

おかげさまで、今、精一杯

自分の人生を生きてます。

 

そんな報告ができる

10年経った今の自分。

 

母のおかげ、

たくさんの人のおかげ

自分と向き合ってくれた自分のおかげ

 

おかげさまでありがとう。

そう伝えに行ってきます。

 

今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕

セルフコミュニケーションスキル
自分が最高のパートナーになる
21日間の無料のメールセッション
↓ ↓ ↓


公式ホームページはこちら
↓ ↓ ↓

 

いつも上手くいっている人

いいなぁ～って思って観察( ..)φ

 

表ではキラキラしてても

裏ではネガティブにもなるし、

ときに、情けないっ(-_-メ)

て思う日もある。って知って。

 

もしかしたら、表には出さない

ゲスイ望みや下心満載の行動だって

あるかもしれない。

 

そんな視点を手に入れてから

なんとなく私は楽～になれた気がする。

 

完璧じゃなくっていいんだ。

凄くなくっていいんだ。

 

そんな視点が手に入ってから

資格、スキル、経験がないとと

躊躇しているのがバカらしくなった。

 

資格、スキル、経験は必要だけど

やらない理由にはならないと。

 

 

 

初めの一歩が踏み出せたり、

新しいチャレンジをしてみようってなった。

 

たとえば、憧れるあの人だって

たとえば、尊敬するメンターだって

そういう人間味溢れている方が

なんかいいなぁ～って、

私は素直に思えたのね。

 

だから完璧な人間よりも

人間味の溢れたこんな自分のままで

チャレンジして、悔んだり楽しんだり

落ち込んだり、喜んだり。。。

 

その繰り返しの連続で、

人生ってホントおもしろいなぁ。

ってブツブツ言いながら

毎日有難いなぁ～ってジワジワ～と

感じる感謝の気持ちに浸る毎日を。

 

ずっといいことばかりじゃ

つまらないって言うのかもしれない。

 

いつも完璧なんて、

もしかしたら地獄かもしんない。

 

今、生きていることに感謝して

今、健康で働ける毎日に感謝して

 

それがあるから

 

今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


セルフコミュニケーションスキル
自分が最高のパートナーになる
21日間の無料のメールセッション
↓ ↓ ↓

 

 

 

今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


セルフコミュニケーションスキル
自分が最高のパートナーになる
21日間の無料のメールセッション
↓ ↓ ↓

 

スタバの接客はいつも心地がいい。
店員さんの笑顔、言葉掛け、気遣い
いつ来ても素晴らしいって思う。
 
一方で、いつも行くお店で
料理人（オーナー）さまが
めーっちゃくそ不愛想。
 
ってとこもあって。
味は美味しいのになぁ～。って
 
まぁ、接客する人ではないので
そこまで求めてはいなかったんだけど、

先日、接客する従業員に対する態度がね、
私を含めたお客に丸見えでして(・・;)
 
その雰囲気というか、空気というか
がっかりしてしまう時がある。
 
あれやった？そっち先でしょ。
ダメだって。ダメ、ダメ、ダメ。。。
ってな感じでした。
 
美味しいから私は行っちゃうんだけど、
行かなくなった。って口コミも見たことあって
 
どんどんお客様は減ってきているのが
わかります。
 
味はほんとーーーに美味しいのに。
残念ですよね。
・
・
・
🌙
 
行動するたびにダメだしされる。
否定もしてくる、命令してくる。
 
きっとこの従業員さんは
言われたことしかやらなくなっていくでしょう。
 
人は否定され続けると
否定されたくないという危機感で
行動を選択するようになる。
 
言われたことしかやらないでおこう
自発的、積極的な行動は控えます。

なるべくミスしないように
行動は最小限になっていきます。
事なかれ主義の人材が育っていく。
 
逆に、行動に対して承認される
自分の存在を認めてもらえると
自発的に行動の幅が広がっていく。
 
失敗もするかもしれないけれど
人から認められながら育っていくと

失敗を学びに変えていくんですよね。
 
上司と部下との関係性で
求めるパフォーマンスは変わってくる。
 
ダメな部下なんじゃなくって
ダメを避ける部下を育てているのです。
 
と言っても上司だけが悪いのではなく、

上司も部下も自分のことを認めていない。

ってことが根っこだったりします。
 
自分へのダメ出しだったり責め癖だったり。
これは、私自身もそうだったんだけど
 
▼こんなんじゃダメ。
▼なんでこんなこと出来ないの？
▼もっと効率的にやらないとダメじゃん。
 
自分へのダメ出しは行動の幅をを狭めていく。
ダメな自分に会いたくない

失望する自分に会いたくない
そんな自分をまた許せなくなる

 

これが結構な恐怖です。

自分の価値が下がってしまう。

って錯覚がね、ものすごい恐怖だし

危機感を感じてしまうんです。
 
その先にあるかもしれない
不確定の成果なんかよりも
 
確実な動かない選択
（確実って思い込んでいる）
動かないほうを選んでいくようになる。
 

自分の中の否定的な言葉が

目の前の部下に対する言葉として

出てきちゃったりするんです。

ダメなところを改善するためなのか
単なるダメ出しをしたいだけなのか
 
チクチクと嫌味っぽいダメ出しをされても
考えない、行動しない、チャレンジしない
人に育っていくだけなのかもしれません。
 
人にダメ出しをしたくなったときは
自分のことをもっと労おうってこと。
優しい言葉をたくさん掛けてあげましょう。

今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


セルフコミュニケーションスキル
自分が最高のパートナーになる
21日間の無料のメールセッション
↓ ↓ ↓


公式ホームページはこちら